MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
MOSKWA Krzysztof	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
LESZNO	Zarejestrowanych startów	747	rekordowo: 2016 (88)	42.195 km	04:12:42 Poznań (2013)
tak se pomykam !	Kilometrów w startach	7075.28	rekordowo: 2016 (982)	21.097 km	01:49:52 Tarnowo Podgórne (2013)
ur. 1957-04-23	Czas na zawodach (brutto)	747:52:55	rekordowo: 102:29:20 (2016)	10 km	00:49:32 Swarzędz (2013)
	Trofea (podium)	2 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:25:02 Leszno (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	105	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	01:12:49 01:12:49	7:17/km 7.17/km	?/?	POL	1000+

	2022.11.11	Leszno	Bieg Niepodległości RunPola...	10	01:18:50 01:18:50	7:53/km 7.53/km	?/?	POL	1-9
	2022.02.26	Leszno	XII Bieg Górski Leszno-Grzy...	10	01:50:25 01:50:25	11:03/km 11.03/km	290/290 ?/? 283/283	POL	100-999

	2020.02.22	Leszno	X Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	01:20:39 01:20:39	8:04/km 8.04/km	292/295 ?/? 235/236	POL	100-999
	2020.01.12	Czempiń	Powstańcze Biegi Przełajowe...	10	01:06:56 01:06:56	6:42/km 6.42/km	115/117 6/6 80/81	POL	100-999

	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	01:19:35 01:00:35	7:58/km 6.04/km	7862/11635 128/203 5985/7738	POL	1000+
	2019.06.02	Swarzędz	8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	01:09:43 01:07:33	6:58/km 6.45/km	1763/2076 42/49 1364/1506	POL	1000+
	2019.04.06	Gniezno	XVII Bieg Europejski	10	01:03:42 01:03:42	6:22/km 6.22/km	1309/1485 43/50 999/1077	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	01:08:59 00:59:18	6:54/km 5.56/km	3686/4417 91/123 2909/3242	POL	1000+
	2019.02.16	Leszno	IX Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	01:15:53 01:15:53	7:35/km 7.35/km	246/252 ?/? 197/200	POL	100-999

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:23:38 00:58:33	8:22/km 5.51/km	12355/22463 170/340 10135/15237	POL	1000+
	2018.06.30	Wilkowice	SOLID RUN	10	01:00:30 01:00:30	6:03/km 6.03/km	35/37 2/2 27/27	POL	10-99
	2018.06.23	Śmigiel	II Nocny Bieg Świętojański	10	00:59:06 00:59:06	5:55/km 5.55/km	101/104 4/4 83/84	POL	100-999
	2018.05.26	Piaski	XXXV Bieg im. Bł. E. Bojano...	10	01:02:36 01:02:09	6:16/km 6.13/km	270/308 16/17 226/238	POL	100-999
	2018.05.20	Borki k.Wolsztyna	IV Konwaliowa 5-ka	10	01:04:37 01:04:15	6:28/km 6.26/km	21/33 2/2 18/22	POL	10-99
	2018.05.06	Bojanowo	XXXIV Bieg Zwycięstwa	10	01:00:00 00:59:35	6:00/km 5.58/km	184/208 8/10 148/157	POL	100-999
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	01:02:21 01:00:07	6:14/km 6.01/km	2040/2552 46/58 1621/1851	POL	1000+
	2018.04.08	Gostyń	V Bieg Nasza Dycha	10	01:02:50 01:02:25	6:17/km 6.15/km	359/409 12/14 290/317	POL	100-999
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	10	00:59:04 00:59:04	5:54/km 5.54/km	1191/1540 34/51 982/1150	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	01:09:07 00:59:57	6:55/km 6.00/km	4148/5121 63/86 3229/3655	POL	1000+
	2018.02.17	Leszno	VIII Bieg Górski Leszno Grz...	10	01:10:47 01:10:47	7:05/km 7.05/km	318/339 ?/? 275/288	POL	100-999
	2018.02.11	Dominice	Cross ścieżkami Bartka z Pi...	10	01:05:52 01:05:52	6:35/km 6.35/km	46/48	POL	10-99

	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	01:16:12 01:01:12	7:37/km 6.07/km	6807/8603 104/131 5207/5987	POL	1000+
	2017.07.02	Leszno	Cała Unia Zawsze Razem	10	00:57:26 00:57:26	5:45/km 5.45/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Prusice	7. Bieg III Wież	10	01:00:59 01:00:59	6:06/km 6.06/km	433/517 26/31 342/389	POL	100-999
	2017.06.24	Śmigiel	I Porcelanowy Bieg Śmigiels...	10	00:57:16 00:57:16	5:44/km 5.44/km	75/88 1/2 58/62	POL	10-99
	2017.05.28	Wolsztyn	VI Wolsztyńska Dziesiątka	10	01:04:29 01:04:29	6:27/km 6.27/km	538/627 27/29 423/454	POL	100-999
	2017.05.14	Swarzędz	6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	01:02:23 01:00:37	6:14/km 6.04/km	1836/2473 59/67 1517/1825	POL	1000+
	2017.05.07	Bojanowo	XXXIII Bieg Zwycięstwa	10	00:56:53 00:56:53	5:41/km 5.41/km	211/247 14/17 166/177	POL	100-999
	2017.04.09	Gostyń	IV Bieg Nasza Dycha	10	00:56:34 00:56:10	5:39/km 5.37/km	350/445 10/15 283/337	POL	100-999
	2017.04.08	Gniezno	XV Bieg Europejski	10	00:55:55 00:55:55	5:36/km 5.36/km	1062/1439 28/38 894/1095	POL	1000+
	2017.03.12	Śmigiel	II Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:58:02 00:58:02	5:48/km 5.48/km	128/146 6/6 110/120	POL	100-999
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:58:22 00:55:06	5:50/km 5.31/km	3260/4585 43/74 2671/3254	POL	1000+
	2017.02.25	Krzywiń	II Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:54:06 00:54:06	5:25/km 5.25/km	109/118 7/8 92/99	POL	100-999
	2017.02.18	Leszno - Grzybowo	VII Bieg Górski Leszno - Gr...	10	01:15:27 01:15:27	7:33/km 7.33/km	339/362 ?/? 290/299	POL	100-999
	2017.02.12	Czempiń	II Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:59:07 00:59:07	5:55/km 5.55/km	127/142 7/7 106/115	POL	100-999
	2017.01.29	Kościan	II Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:55:11 00:55:11	5:31/km 5.31/km	104/119 5/6 88/98	POL	100-999

	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:01:13 00:56:11	6:07/km 5.37/km	5271/8967 261/421 4451/6331	POL	1000+
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:57:30 00:57:30	5:45/km 5.45/km	1120/1422 67/83 894/1015	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:00:37 01:00:37	6:04/km 6.04/km	5806/8325 336/444 4467/5581	POL	1000+
	2016.06.26	Poznań	Bieg Piotr i Paweł	10	00:58:38 00:58:38	5:52/km 5.52/km	613/801 39/47 478/538	POL	100-999
	2016.05.29	Wolsztyn	V Wolsztyńska Dziesiątka	10	01:00:09 01:00:09	6:01/km 6.01/km	686/872 23/27 527/598	POL	1000+
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	01:01:11 00:58:40	6:07/km 5.52/km	2470/3450 80/100 2053/2524	POL	1000+
	2016.04.09	Gniezno	XIV Bieg Europejski	10	00:58:18 00:58:18	5:50/km 5.50/km	1186/1443 96/114 960/1092	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	01:01:18 00:57:01	6:08/km 5.42/km	3663/4671 199/240 2919/3329	POL	1000+
	2016.02.20	Leszno	VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	01:02:09 01:02:09	6:13/km 6.13/km	349/403 ?/? 298/325	POL	100-999

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:57:19 00:57:19	5:44/km 5.44/km	1198/1473 51/69 990/1150	POL	1000+
	2015.11.15	Pniewy	Bieg Pniewy	10	00:57:24 00:56:56	5:44/km 5.42/km	189/229 13/20 156/179	POL	100-999
	2015.10.25	Ostrów Wielkopolski	53 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:56:17 00:55:22	5:38/km 5.32/km	606/739 49/60 529/596	POL	100-999
	2015.10.24	Kórnik	Bieg Białej Damy	10	00:56:15 00:55:38	5:38/km 5.34/km	274/340 20/28 236/270	POL	100-999
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	00:59:13 00:59:13	5:55/km 5.55/km	1133/1422 68/79 916/1036	POL	1000+
	2015.10.03	Śrem	Bieg Jesienny Śremski	10	01:00:16 00:59:28	6:02/km 5.57/km	314/372 20/23 266/288	POL	100-999
	2015.09.20	Pleszew	Bieg Przemysława	10	00:57:18 00:56:46	5:44/km 5.41/km	301/379 17/22 256/294	POL	100-999
	2015.08.30	Poznań	Mistrzowska Dycha	10	01:04:31 01:03:11	6:27/km 6.19/km	519/619 25/28 406/440	POL	100-999
	2015.08.08	Słupca	VII Bieg o Laur Św.Wawrzyńc...	10	01:10:23 01:10:01	7:02/km 7.00/km	265/284 24/24 210/214	POL	100-999
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	01:01:38 01:01:09	6:10/km 6.07/km	369/431 39/44 303/329	POL	100-999
	2015.05.31	Krotoszyn	XXXVI Bieg Krotosa	10	00:53:51 00:53:33	5:23/km 5.21/km	230/315 10/11 201/242	POL	100-999
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:57:05 00:54:21	5:43/km 5.26/km	2508/3711 77/118 2122/2709	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:55:43 00:53:58	5:34/km 5.24/km	2385/3705 142/204 2038/2686	POL	1000+
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:59:49 00:59:49	5:59/km 5.59/km	369/454 21/29 328/365	POL	100-999

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:56:50 00:56:50	5:41/km 5.41/km	1214/1516 58/79 1020/1193	POL	1000+
	2014.08.03	Opalenica	XXIII Bieg Opalińskich	10	01:09:24 01:09:24	6:56/km 6.56/km	327/355 31/31 234/243	POL	100-999
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:57:33 00:53:54	5:45/km 5.23/km	1789/2947 53/118 1574/2197	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:53:20 00:52:09	5:20/km 5.13/km	1826/3153 116/186 1617/2335	POL	1000+
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:57:27 00:56:57	5:45/km 5.42/km	350/442 ?/? 306/371	POL	100-999

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:57:32 00:57:32	5:45/km 5.45/km	1194/1476 137/170 1041/1208	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:52:47 00:52:47	5:17/km 5.17/km	868/1255 56/90 774/974	POL	1000+
	2013.10.05	Lwówek Wlkp.	III Lwówecka Dziesiątka	10	00:51:04 00:51:04	5:06/km 5.06/km	108/186 11/15 97/139	POL	100-999
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	10	00:52:39 00:52:15	5:16/km 5.14/km	203/338 7/15 173/232	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:53:08 00:52:21	5:19/km 5.14/km	475/801 34/62 421/588	POL	100-999
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:52:57 00:52:43	5:18/km 5.16/km	265/360 28/32 236/290	POL	100-999
	2013.08.18	Widziszewo	XXVII Biegi Przyjaźni	10	00:55:51 00:55:44	5:35/km 5.34/km	73/89 7/7 73/89	POL	10-99
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:52:08 00:52:08	5:13/km 5.13/km	215/336 22/31 188/252	POL	100-999
	2013.07.27	Mosina	Pogoń za wilkiem	10	00:58:46 00:58:28	5:53/km 5.51/km	170/258 5/7 151/196	POL	100-999
	2013.07.06	Sława - Radzyń	5-te Bluesobiegi Sławskie	10	00:53:14 00:53:04	5:19/km 5.18/km	99/133 12/15 73/91	POL	100-999
	2013.06.23	Świebodzin	Świebodzińska 10-tka	10	00:52:10 00:51:54	5:13/km 5.11/km	195/305 13/27 173/254	POL	100-999
	2013.06.22	Suchy Las k.Poznania	I Dziesiątka Fightera	10	00:54:43 00:54:07	5:28/km 5.25/km	280/444 19/30 249/344	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10	00:54:04 00:53:44	5:24/km 5.22/km	322/472 30/44 288/382	POL	100-999
	2013.05.25	Leszno	Królewska 10-tka	10	00:51:32 00:51:27	5:09/km 5.09/km	97/152 88/118 7/9	POL	100-999
	2013.05.19	Środa Wielkopolska	Bieg na 10km	10	00:54:07 00:53:47	5:25/km 5.23/km	159/241 14/16 137/181	POL	100-999
	2013.05.18	Bolewice	III Dziesiątka Fiedlerowska	10	00:53:19 00:53:12	5:20/km 5.19/km	80/126 14/21 71/100	POL	100-999
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:49:32 00:49:32	4:57/km 4.57/km	771/1645 31/50 708/1235	POL	1000+
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:51:15 00:50:44	5:08/km 5.04/km	513/885 62/99 461/710	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:55:30 00:54:02	5:33/km 5.24/km	1565/2279 121/162 1379/1791	POL	1000+
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:59:35 00:59:35	5:58/km 5.58/km	236/364 ?/? 215/303	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:59:58 00:59:28	6:00/km 5.57/km	1044/1202 125/142 920/1006	POL	1000+
	2012.12.01	Konin	21 Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:55:55 00:55:42	5:36/km 5.34/km	226/277 27/29 205/239	POL	100-999
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:54:37 00:54:10	5:28/km 5.25/km	354/418 36/41 ?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:52:26 00:52:09	5:15/km 5.13/km	323/411 36/47 303/362	POL	100-999
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	10	00:50:50 00:50:49	5:05/km 5.05/km	215/339 28/42 200/280	POL	100-999
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:53:46 00:52:55	5:23/km 5.18/km	674/993 58/92 600/782	POL	1000+
	2012.10.06	Turew	XXVII Biegi im. Dezyderego ...	10	00:51:50	5:11/km	62/70 14/14 54/57	POL	10-99
	2012.09.29	Lwówek	II Dziesiątka Lwówecka	10	00:53:01 00:52:57	5:18/km 5.18/km	49/66 17/23 44/54	POL	10-99
	2012.09.16	Świebodzin	XI Świebodzinska 10-tka	10	00:54:25 00:54:25	5:27/km 5.27/km	241/307 23/29 217/263	POL	100-999
	2012.09.08	Zielona Góra	XXVII Nocny Bieg Bachusa	10	00:55:21 00:55:14	5:32/km 5.31/km	317/390 37/47 294/342	POL	100-999
	2012.08.25	Góra	III Bieg z Policją	10	00:56:38 00:56:32	5:40/km 5.39/km	250/297 25/29 219/232	POL	100-999
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	00:54:28 00:54:13	5:27/km 5.25/km	358/533 33/52 320/416	POL	100-999
	2012.08.11	Słupca k.Konina	IV Bieg św.Wawrzyńca	10	00:51:22 00:51:22	5:08/km 5.08/km	196/272 15/22 166/211	POL	100-999
	2012.08.05	Opalenica	XXI Bieg Opalińskich	10	00:56:27 00:56:27	5:39/km 5.39/km	184/276 28/35 164/215	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:53:54 00:53:54	5:23/km 5.23/km	345/439 49/57 310/363	POL	100-999
	2012.05.27	Wolsztyn k.Poznania	I Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:56:38 00:56:19	5:40/km 5.38/km	342/461 34/43 313/375	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:54:38 00:54:27	5:28/km 5.27/km	530/640 36/42 458/519	POL	100-999
	2012.04.29	Września	XXIX Bieg Kosynierów	10	00:59:39 00:59:37	5:58/km 5.58/km	241/287 30/40 208/238	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:58:10 00:57:50	5:49/km 5.47/km	680/786 82/93 599/661	POL	100-999
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	01:01:36 01:01:26	6:10/km 6.09/km	243/293	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:25

08:15

07:28

07:18

07:09

06:57

05:33

02:49

01:38

00:38

00:32

00:29

23:15

22:57

22:46

22:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |